Sun & Moon Yoga & Flow

Beschreibung

The Moon reminds me: no matter what phase I am in... I am still whole The Sun reminds me that even in the darkest night... the light will return! In diesem Kurs kombinieren wir Asanas mit sich wiederholenden Bewegungsrhythmen. MOON Yoga steht für Hingabe und intensives Erleben der Asanas. Es steht für Zyklen, Achtsamkeit und Eintauchen in das Innere. Im Fokus steht deine Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben deiner Emotionen. Wir wollen im Inneren wahrnehmen: Wie fühlen sich die verschiedenen Ebenen meines Körpers an? Welche Zyklen gibt es im Inneren und im Äußeren? Hier wollen wir nichts erreichen außer uns im Einklang mit uns selbst zu fühlen. Perfekte Ausrichtung, Durchhaltevermögen, Beweglichkeit und Kraft sind hier bedeutungslos. Alles ist gut so, wie es ist. Du trägst alle für Dich wichtigen Aspekte schon in Dir. Du bist genau richtig. Jetzt und hier. SUN Yoga: In diesem Teil wollen wir die Sonnenenergie in uns aktivieren. Kraftvoll & fließend. Entdecke Dein Potential und dein Durchhaltevermögen SUN Yoga steht für Aktivität und das Erweitern deiner Grenzen. Im Fokus stehen Sonnengrüße und Flows. Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft entwickeln sich so ganz von selbst und bringen Dich zur Lebensfreude. Du bist die Sonne, lass Dein Licht strahlen! Neueinsteiger sind jederzeit willkommen. In diesem Kurs betreut Dich Katharina.

Umbuchung & Kündigung

Stornierungen und Umbuchungen maximal bis 24h vorher möglich.

Kontaktangaben

• Anger 13, 35394 Gießen, Deutschland